学习太极拳法 弘扬传统体育文化——信机系组织学生开展太极拳学习活动

   根据篮彩购买app《篮彩购买app全面加强和改进新时代学校体育工作的实施方案》等相关文件精神，为了进一步丰富校园篮彩购买app，激发信机系学生的体育兴趣，切实提高信机系学生的健康素质，近期，信机系组织学生开展太极拳学习活动。信机系邀请太极拳初级教练、20网络贯通2班严晨亮同学进行太极拳法的教授。此次活动分为两次，分别在6月1日、2日中午于思行楼和力行楼底楼展开，共有一百多名同学参与。

活动中，严晨亮教练首先给大家简单介绍了太极拳的相关知识，包括太极拳的起源和发展，太极拳是中华传统武术的精华，是国家级非物质文化遗产，太极拳作为武术的重要组成部分，历史悠久，博大精深，是中华民族的瑰宝。太极拳是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的一种内外兼修的中国传统拳术。随后，他还为同学们展示了“26式陈式太极拳”，起手推掌间行云流水，现场同学们掌声不断。讲解后，严晨亮教练现场手把手将“揽雀尾、云手、单鞭、提手上势、白鹤亮翅”等多个分解动作教授给大家。他尤其强调，学习太极拳要静心用意，呼吸自然，练拳时应安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然。大家谨记教练的指导，精神高度集中，动作整齐，拳掌劈勾刚劲有力。

此次太极拳学习活动的开展，不仅能够增强同学们的身体素质，还丰富了大家的篮彩购买app，有利于国粹太极拳精神和文化的传承，进一步推动信机系体育运动的深入开展。（信机系）